반응형 폐이스 조절1 -시계 -시계 마라톤 완주의 성패는 페이스 관리가 아주 중요하다. 초보 마라토너들이 가장 많이 실수하는 것이 바로 페이스 조절 실패이다. 자신의 체력을 잘 안배하여 42.195를 완주해야 하는데, 체력이 완충되어 있는 초반에 무리하게 치고 나가면 후반부 아니 중반부에 가서는 방전되고 만다. 결국 상당기간 준비한 것이 수포로 돌아가게 된다. 주위 분위기에 휩쓸려 체력을 소모하는 일 없도록 하자. 그럼 페이스 조절에 필요한 시계에 대해 알아보도록 하자. 마라튼 기록을 측정할 수 있는 시계는 다양하게 출시되어 있다. 전자시계, GPS시계, 심박측정 시계, 스마트워치 등 다양하게 있어 경제적인 여건에 따라 또 참가하는 대회의 성격에 따라 구입하면 되겠다. 초창기 TIMEX를 애용했었고, 지금은 GARMIN을 애용하는데.. 2018. 7. 20. 이전 1 다음 반응형
