반응형 체온유지1 -모자와 선글라스 -모자와 선글라스 마라톤 용품 중에 없으면 약간 서운한 용품들이 있다. 그건 바로 모자와 선글라스, 시계다. 모자부터 보도록 하자 일단 모자는 사계절 모두 필요하지만 특히 햇빛이 강한 여름과 체온유지가 관건인 겨울에는 필히 착용하고 훈련에 임하자. 물론 대회당일에도 착용해야 할 것이다. 모자는 시기와 용도에 따라 다양하게 선택할 수 있다. 땀이 많이 배출되는 여름철에는 통기성이 높고, 땀 배출이 잘 되는 것을 착용하면 된다. 보통 망사형으로 된 제품을 많이 선호한다. 그리고 햇빛으로부터 피부를 보호하기 위해 그늘 막 기능을 하는 제품들도 속속 등장하고 있다. 입맛에 맞는 제품을 찾아보도록 하자. 그리고 겨울철엔 통기성 보다는 난방에 더욱 신경을 쓰는 것이 도움이 된다. 장시간 노출로 인한 동상의 위험에서.. 2018. 7. 19. 이전 1 다음 반응형
