2024 런콥 브레이킹 PB 30K

서울마라톤(동아마라톤) 완벽대비 런콥 브레이킹 30K

안녕하세요! 여러분의 홈즈예요~

겨울 훈련은 대부분 서울마라톤(동아마라톤)을 목표로 실시하는 경우가 대부분입니다.

그래서 대회 4주 전엔 30K 이상 장거리를 뛰는 훈련을 꼭 해주는데요.

이번에 소개할 대회는 서울마라톤을 대비한 30K 훈련 대회입니다.

목적이 뚜렷한 대회기 때문에 좋은 기록을 내고 싶은 분들은 관심 가져볼 만합니다.

2024 런콥 브레이킹 PB 30K

그럼, '2024 런콥 브레이킹 PB 30K'를 소개할게요.😉

서울마라톤(동아마라톤) 대비 30km 거리주 대회입니다.

엘리트 마라톤 선수들이 페이스메이커로 대회를 이끌 예정입니다.

10개의 페이스 그룹을 만들어 선두에서 기록 향상에 도움이 되도록 리딩합니다.

큰 대회를 앞두고 몸 상태를 점검하고, 남은 기간까지 훈련 계획을 확인하는 등

마라톤 풀코스 대회를 대비한 훈련 대회로 아주 제격입니다. 

 

 

2024 런콥 브레이킹 PB 30K  / 출처: 대회 홈페이지

 

대회 요강

2024 런콥 브레이킹 PB 30K 주요 내용이에요.
집결시간과 출발시간을 꼼꼼히 확인하길 당부드려요.
✅️대회명: 2024 런콥 브레이킹 PB 30K

✅️대회일시:2024년 2월 18일(일), 오전 9시 출발
✅️장소:경기 하남시 미사경정공원(하남시 미사대로 505. 관리동 광장)
✅️참가구분:30km

✅️참가신청:1,500명 선착순

✅️참가비:30km - 50,000원

 

대회 장소(지도)

대회 기념품

이번 대회는 아래 그림과 같은 코스예요.
각자 참가하는 거리에 맞는 코스를 확인하고 달려 주세요.

 

2024 런콥 브레이킹 PB 30K  기념품 / 출처: 대회 홈페이지

 

대회 주최, 주관, 협력사

런콥 컴퍼니, 데상트 코리아, 아미노바이탈, 게토레이, 감성커피, 에이준재활의학과가 대회를 응원합니다😍😍😍

대회 성공을 염원합니다💯💯💯

 

런콥은, 수도권과 대구, 부산 등 전국 21개 지역에서

엘리트 육상선수 출신이자 국가전문자격증을 보유한 20인 코치들이 전문적으로 지도하고 있습니다. 

또한 다양한 주제를 가진 사람들이 모여 지친 일상 속 스트레스 해소와  활력을 채워주는

건강하고 즐거운 달리기 문화를 추구합니다!

 

대회신청 바로가기 클릭!!

✔2024 런콥 브레이킹 PB 30K

 

2024 국내 마라톤대회 일정

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마라톤 훈련법 - 겨울

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