반응형 맨몸2 제15회 의림지 삼한초록길 알몸마라톤대회 안녕하세요! 여러분의 홈즈예요! 오늘은 ‘제15회 의림지 삼한초록길 알몸마라톤대회’를 소개할게요 😉 대전맨몸마라톤, 제15회 2023 전국새해 알몸마라톤대회에 이어 세 번째 맨몸, 알몸마라톤대회예요 의림지 광장에서 출발해서 삼한초록길 코스로 도로가 아닌 산책코스로 너무 아름답고 안전하며 이색 코스로 되어 있어요 맨날 맨몸, 알몸 마라톤만 소개하는 것 같네요 ^^;; 의도치 않게 그렇게 되었습니다! 계속 말씀드리지만 맨몸 마라톤을 영어로 TOPLESS MARATHON으로 해석해 두었는데요 남성 상의만 탈의하고 달리는 대회이니 오해하지 마세요😉 특히나 여성분들은 상의 입고 달려요~ 🔺️자연을 맨몸으로 온전히 느끼며 새해를 맞이 하는 대회 ✅️대회명: 제15회 의림지 삼한 초록길 알몸마라톤대회 ✅️대회일시: .. 2022. 12. 15. 마음가짐 마음가짐 마라톤을 하겠다고 마음먹은 순간 가장 중요하게 생각해야 하는 것 중에 하나가 바로 마음가짐이다. 꾸준히 쉬지 않고 훈련하는 것이, 또 포기하지 않고 끝까지 뛰는 것이 얼마나 어려운지 한번 도전해 보길 바란다. 시간적인 여유가 아무리 많아도 쉽게 실천하기 힘든 것이 마라톤 훈련(운동)이다. 독하게 마음을 먹고 게으름 없이 준비를 해야 대회 완주의 기쁨과 함께 성취감을 얻을 수 있다. 흔히들 마라톤 풀코스를 도전하기 위해선 16주~20주 정도의 꾸준한 훈련이 필요하다고 한다. 마라톤 아카데미에서는 12주~ 16주 집중 훈련을 하는 경우도 있다. 평소에 잘 훈련된 러너들이어서 12주 정도면 충분할 것이다. 평소에 훈련되지 않은 사람은 기간을 좀 더 길게 잡는 것이 좋다. 나는 첫 풀코스를 12주 정도.. 2018. 7. 4. 이전 1 다음 반응형
