안녕하세요! 여러분의 홈즈예요!
드디어 장마가 시작되었습니다.
장마철엔 어쩔 수 없이 야외 훈련은 어렵지요.
그래도 장마에 질 순 없으니 집 근처 헬스장에 가서 러닝머신으로 몸을 유지하면 좋겠죠?
헬스장도 가기 힘들다면, 집에서 근력운동에 집중해 보자고요!!
오늘은 역사가 숨 쉬는 세계유산도시 공주에서 열리는 ‘2023 공주백제마라톤’을 소개할게요. 😉
중부권 최대의 마라톤! 충청권 대표 마라톤대회!
'백제의 왕도' 공주에서, 금강을 따라 달리는 700년 백제의 역사를 느낄 수 있어요
올해는 풀코스, 하프코스, 10km, 5km 외에 32.195km 부문을 신설했다고 해요.
가을에 열리는 풀코스 마라톤에 도전하는 마라토너들이 장거리 훈련과 대회준비를 겸할 수 있도록 신경을 썼네요.
마라토너들의 요구를 정확하게 파악하고 있네요!
아! 그런데 지난번 소개한 제20회 철원DMZ국제평화마라톤대회도 관심 가져 주세요!
✅️대회명:제20회 철원DMZ국제평화마라톤대회
✅️대회일시:2023년 9월 10일(일), 9시 출발
▶ 대회 요강
2023 공주백제마라톤의 주요 내용이에요.
집결시간과 출발시간을 꼼꼼히 확인하길 당부드려요.
✅️대회명:2023 공주백제마라톤
✅️대회일시:2023년 9월 17일(일), 9시 출발
✅️장소:충남 공주시 공주종합운동장
✅️참가구분:Full, 32.195Km, Half, 10Km, 5Km
✅️접수기간:8월 25일(금) 18시까지
✅️참가비:Full, 32.195Km - 50,000원 / Half, 10Km - 40,000원, 5Km - 30,000원
✅️기념품:코오롱 티셔츠, 아미노 바이탈, 올게인 오가닉 프로틴, 완주메달, 간식패키지
✅️코스:풀기준-공주종합운동장 -> 금강변 -> 공주종합운동장
▶ 대회 장소(지도)
▶ 대회 코스
이번 대회는 아래 그림과 같은 코스예요.
공주종합운동장을 출발하여 오인교차로에서 1차 반환, 금강변을 달리다가 운암리에서 2차 반환하여
공주종합운동장으로 골인하는 코스예요.
각자 참가하는 거리에 맞는 코스를 확인하고 달려 주세요.
공주시, 동아일보, 스포츠동아,
충청남도, 포카리스웨트, 아미노바이탈, GC녹십자가 대회를 응원합니다😍😍😍
대회 성공을 염원합니다💯💯💯
더 자세한 내용은 대회 홈페이지를 참고하세요
✔2023 공주백제마라톤
▶ 공주여행 꿀팁
공주까지 가서 달기기만 하고 오면 재미없겠죠.
그래서 준비한 공주여행에 대한 내용도 잠깐 소개할게요!
✔공산성 백제 부흥의 터전! 웅장하지 않으나 백제의 전총을 이은 역사의 내음을 풍기는 산성
충청남도 공주시 웅진로 280
✔고마나루 암곰과 어부의 전설 깃든 곳! 곰사당과 이어진 소나무 숲길, 곰 조형물이 군데군데 설치되어 있다
충청남도 공주시 백제큰길 2045
✔무령왕릉과 왕릉원 백제왕족이 잠들어 있는 곳! 화려하고 세련된 장식들이 백제의 세련된 문화를 보여준다
충청남도 공주시 왕릉로 37
✔공주한옥마을 공산성, 고마나루, 무령왕릉과 왕릉원 등 유적지와 가깝다
충남 공주시 관광단지길 12
<1박 2일 여행 코스>
첫째 날 / 공산성 → 고마나루 → 무령왕릉과 왕릉원 → 국립공주박물관 → 공주한옥마을
둘째 날 / 메타세쿼이아길 → 제민천과 원도심 → 금학생태공원
자세한 내용은 한국관광공사 홈페이지에서 확인하세요!
✔한국관광공사
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